اهم عشر عادات تدمر الدماغ
صفحة 1 من اصل 1
اهم عشر عادات تدمر الدماغ
أهم عشر عادات تدمر الدماغ ...~!
1)
عدم تناول وجبة الإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول للافادة..منتديات ساري سوفت.
1)
عدم تناول وجبة الإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول للافادة..منتديات ساري سوفت.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 3:13 pm من طرف pdhk
» برنامج Check Password لتهكير وسرقة نكات ميج33
الثلاثاء نوفمبر 05, 2013 10:51 am من طرف alnmr
» البرنامج الرائع syriasun برنامج جديد بميزات رائعة
الجمعة مايو 17, 2013 7:36 pm من طرف vip
» برنامج تهكير نكات عن طريق التجريب السريع
الجمعة مايو 10, 2013 5:20 pm من طرف Moaala
» امتلك بوت بفوت 6 رومات مجانا عن طريق كمبيوترك
الخميس مايو 09, 2013 5:57 am من طرف jsmart.eu
» برنامج هكر نكات ميغ33 وتجريب اكثر من 60000 باسوورد
الأحد أبريل 07, 2013 8:48 pm من طرف خليلو
» ملفات بوت عربي جديد بلا منافسة arabic bot
الأحد يناير 27, 2013 9:27 am من طرف vip
» سرفر بوتات مجاني جديد تفضلو شبيه بالمأجور
الأحد يناير 27, 2013 9:18 am من طرف vip
» اصنع بوت خاص بك وبيدخل روم واحد
الخميس يناير 17, 2013 6:45 am من طرف al-cont
» برنامج كشف ارقام النكات السورية مجانا
الأربعاء نوفمبر 14, 2012 10:01 am من طرف the-save
» حصريا ادخل وفعل بروكسي خاص فيك متل المأجور بس مجاني
الجمعة أكتوبر 26, 2012 9:26 am من طرف alnemer5
» اسرار الهكر للسيرياتوك والجابر
الخميس سبتمبر 27, 2012 2:25 am من طرف sam...
» شروط وقوانين الاشراف في المنتديات والاقسام ادخلوا لتنضمو لاسرة المنتدى
الإثنين أغسطس 27, 2012 10:41 am من طرف vip
» شرح برنامج رفع بوتات البايثون
الإثنين أغسطس 27, 2012 9:51 am من طرف vip
» ثغرة حلووووه وسهلة لحقو حالكن .., امتداد ملف passwd.txt
الإثنين أغسطس 20, 2012 6:20 pm من طرف sare-soft