علاج عسر الهضم..

الهضم هو عملية تفكيك الطعام إلى
مقومات غذائية يمتصها مجرى الدم .

أما السبب الأعم لعسر الهضم : فهو
التهور في الأكل و الشرب و عدم مضغ الطعام جيداً و الابتلاع السريع .


كما أن الحالات الانفعالية كالخوف و
الغضب تساهم أيضاً في عسر الهضم .

ومن الأسباب المهمة كذلك : الأغذية
المصنعة كالقمح المقشور و غيره من الحبوب . و كذلك السكر الأبيض و الدقيق الأبيض
، أو الخضار الفجة و النقص في الخضر الليفية ( المخشنات ) .



هذا
مما يبطئ من مرور الطعام في الأمعاء و يعتبر اليوم من الأسباب الأولى لعسر الهضم
المزمن ، و الإمساك


و قد تتهيج بطانة المعدة أو
الأمعاء و تلتهب بفعل غزو الفيروس و البكتيريا لهما . وكذلك بفعل السم الذي يسببه
الطعام الفاسد .

ومن الأسباب
الأكثر خطورة التي تسبب اختلال عملية الهضم :

هو ما يصيب المعدة أو المصران الغليظ
من تقرح و تورم .

من أعراض عسر
الهضم :

التجشؤ ، و الانتفاخ ، و حموضة الفم ،
و ألم المعدة ، و حرقة فم المعدة .

لعلاج عسر
الهضم :


-
الجرجير ،
يتناول مع الخضار السلطة . فهذا النبات يساعد على الهضم و إدرار الصفراء .



-
الشمار ،
ينقع قدر ملعقة صغيرة من حبوب النبتة المهروسة في قدر فنجان من الماء المغلي مدة
عشر دقائق يصفى و يشرب فنجانان يومياً . فالشمار مفيد من سوء الهضم في المعدة و
الأمعاء في الإصابات الحادة كذلك اليانسون والبابونج .



لعسر الهضم و العفونات :

- ينقع
أربع غرامات من أوراق الغار و ثماني غرامات من قشر ثمرة النارنج في 200 غ من
الماء المغلي و يغطى الوعاء بعد الغلي ربع ساعة ثم يصفى و يتناول خلال النهار .